Chỉ sau một tháng sinh, mẹ tự tin diện đồ bơi gợi cảm với chiếc bụng phẳng đáng ngưỡng mộ.

Sau khi sinh, mọi mẹ đều mong muốn nhanh chóng lấy lại vóc dáng như thời con gái. Tuy nhiên, nhiều chị em phải mất khá lâu để đạt được điều đó. Đặc biệt, nữ diễn viên Beauty Gonzales đến từ Philippines không gặp phải vấn đề này nhờ chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh. Ở tuổi 27, cô đã thu hút 1,4 triệu lượt người theo dõi trên Instagram nhờ vóc dáng đẹp sau khi sinh con gái đầu lòng, Olivia. Chỉ một tháng sau sinh, cô khiến mọi người bất ngờ khi đăng ảnh mặc bikini trên bãi biển, với vóc dáng gọn gàng và cơ bắp săn chắc.

Chỉ nhìn vào bức ảnh, khó ai nghĩ Gonzales mới sinh con cách đây 1 tháng. Trong bữa tiệc sinh nhật con gái 1 tuổi, cô chia sẻ bí quyết lấy lại vóc dáng sau sinh: chế độ ăn uống khoa học. Gonzales nhấn mạnh rằng dù có tập luyện nhưng không có chế độ ăn hợp lý thì sẽ không hiệu quả. Việc đảm bảo thực đơn vừa đủ dinh dưỡng cho con vừa không gây thừa cân cho mẹ rất quan trọng. Nhờ ăn uống lành mạnh và hạn chế đồ dầu mỡ, Gonzales đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng chuẩn đẹp hơn cả thời con gái.

Với chiều cao 1m73 và tâm lý tự tin, bà mẹ một con không ngần ngại khoe vẻ đẹp hình thể và vết sẹo sinh mổ trong các bức hình ấn tượng, từ bikini đến trang phục thường ngày. Những đêm mất ngủ chăm con cũng giúp cô giảm cân. Hãy cùng chiêm ngưỡng những bức ảnh xinh đẹp của hai mẹ con hiện tại. Nguồn: Parenting, PEP, Instagram.

Tham khảo thêm : Top 5 nhà phân phối camera quan sát lớn nhất HCM - Miền Nam Uy Tín - Chất lượng